Gesundheit und Ernährung

Immunsystem von Kindern stärken

Alles, was Du wissen musst, um das Immunsystem Deines Kindes fit und gesund zu halten!   Das Wichtigste in Kürze: Welche Rolle spielt die Ernährung für das Immunsystem? ...

Was passiert, wenn das Immunsystem geschwächt ist?

Das Immunsystem schützt unseren Körper vor krankmachenden Einflüssen: Schadstoffe, unerwünschten Zellveränderungen und Krankheitserreger. Solange es einwandfrei funktioniert, nehmen wir praktisch k...

Zucker oder Süßstoff – welches Süßungsmittel eignet sich am besten?

Im Durchschnitt nimmt jeder Deutsche 95 Gramm Zucker am Tag zu sich.1 Der größte Teil davon ist in Fertigmahlzeiten und verarbeiteten Nahrungsmitteln versteckt. Umfragen zufolge glauben immer mehr ...

Wichtige Mineralstoffe für Kinder

Für die körperliche und geistige Entwicklung sind unsere Kinder auf wertvolle Mineralien angewiesen. Da der menschliche Körper die lebenswichtigen Mikronährstoffe nicht selbst herstellen kann, müss...

Die wichtigsten Vitamine für Kinder

Für ihre körperliche und geistige Entwicklung benötigen Kinder sämtliche Mikronährstoffe, die in unserer Nahrung vorkommen. Im Folgenden schauen wir uns fünf Vitamine an, die für unseren Nachwuchs ...

Was versteht man unter dem Leaky-Gut-Syndrom?

Wenn die Schutzfunktion der Darmwand gestört ist, hat das für unseren Körper ernste Folgen. Dieser Zustand, der in der Naturheilkunde die Bezeichnung Leaky-Gut-Syndrom trägt, spielt besonders im en...

Probiotika für Kinder und ihre Darmflora

Unsere Darmflora stellt ein überaus komplexes System mit einer riesigen Zahl von Mikroorganismen dar. Sogenannte Probiotika unterstützen unseren Körper bei seinen zahlreichen Aufgaben. In diesem Ar...

Konzentration bei Kindern fördern

Laut einer Umfrage des Forsa-Instituts Berlin im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit aus dem Jahr 2016 nahmen in den letzten zehn Jahren die Konzentrationsprobleme bei Kindern stark zu. Die bef...

ADHS bei Kindern – was können betroffene Eltern tun?

Neben der ärztlichen Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gibt es weitere wichtige Dinge, die Du als Elternteil beachten solltest. Gute Ansatzpunkte sind die neuesten...

Welche Rolle spielen Vitamine, Mineralstoffe und Omega 3s bei ADHS?

In den letzten zwei Jahrzehnten untersuchten zahlreiche Wissenschaftler auf der ganzen Welt die Auswirkungen eines Defizits an Vitaminen und Mineralien auf die Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizit...

ADHS bei Kindern – was ist das?

Energiegeladene und impulsive Kinder, die dauernd in Bewegung sind, stellen eine echte Herausforderung für Eltern und Lehrer dar. In vielen Fällen ist es einfach ihr temperamentvolles Naturell, das...

Vitamin D Mangel bei Kindern verhindern – wie geht das?

Aktuellen Forschungsergebnissen zufolge weisen mehr als neun von zehn Kindern in Deutschland eine Unterversorgung mit Vitamin D auf.1 Diese alarmierenden Zahlen sind vor allem auf unseren modernen ...

Warum Omega 3 Fettsäuren so wichtig für Kinder sind

Dank neuer wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnt das Thema Omega 3 Fettsäuren eine zunehmende Bedeutung. Man hört immer häufiger von Studien bei Kindern, welche von verschiedenen Effekten dieser ...